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Haṭha yoga

Le Haṭhayoga हठयोग dont un des principaux textes est le "HaṭhaYoga Pradīpikā हठयोगप्रदीपिका" est le yoga de l’effort soutenu. Par des postures (Āsana आसन) mais aussi un travail sur la respiration (Prāṇāyāma प्राणायाम) et bien d’autres techniques, le pratiquant permet à son corps et son mental d’être plus affûtés. Ainsi ces derniers deviennent les instruments qui permettront l’union avec les principes supérieurs.

Quelques Āsana आसन par Jaya Yogācārya

Quelques Āsana आसन par Jaya Yogācārya sarvāṅgāsana सर्वाङ्गासन

Samanu Pranayama

– Rappel important Ce pranayama se fait par les narines alternativement à (…)

Vidéo - BKS IYENGAR parle du Yoga

BKS IYENGAR parle du Yoga Rishikesh 1996 1ere partie archives du Centre (…)

De belles photos de nos pratiquants

Préparation à Vīrabhadrāsana en extension Jean

Les Āsana आसन...la joie du corps...

Quelques photos de postures de yoga réalisées par les élèves du Centre Jaya (…)

Photos de variations de postures de Jaya Yogācārya et ses élèves

Quelques variations de postures de Jaya YogācāryJ et ses élèves Jaya (…)

L’Oeil du Maître - trāṭaka solaire त्राटक et Darpaṇa mudrā दर्पण मुद्रा

Démonstration de techniques solaires de concentration et de mudra - trāṭaka (…)

Śrī Śrī Śrī Satcitānanda श्री सच्चिदानन्द Yogi de Madras - Prāṇāyāma प्राणायाम, bhastrikā doux भस्त्रिका

Vidéo - Démonstration d’un exercice de Prāṇāyāma du maître Śrī Śrī Śrī (…)

Synthèse sur les textes importants du Haṭhayoga हठयोग

Le résumé de la conférence "Fenêtre sur le Haṭhayoga हठयोग" est une synthèse (…)

L’étude d’une flexion, Paścimottānāsana पश्चिमोत्तानासन

[Généralités | Analyse anatomique | Analyse symbolique] GENERALITES (…)

Anuloma Viloma

Réspiration alternée.

L’étude d’une inversion, Sarvāṅgāsana सर्वाङ्गासन

« » Généralités - Analyse Anatomique - Analyse (…)

Les mudrā मुद्रा

Les Mudrā मुद्रा Pendant des millénaires, les techniques du yoga réservées (…)

La colonne vertébrale, l’axe essentiel dans la posture assise (Āsana आसन)

La Colonne Vertébrale, l’axe essentiel – Dans le Haṭhayoga हठयोग, nous (…)

Les Bandha बन्ध

Les 3 Bandha बन्ध Les Bandha sont un ensemble de trois exercices simples (…)

Ariṣaḍvarga अरिषड्वर्ग, les six obstacles à la pratique du Yoga

Les obstacles au Yoga Verset 15 de la Haṭha Yoga Pradīpikā. (…)

Les Asanas, la légende

La Légende D’après les anciens textes des Purânas, le Dieu Shiva serait à (…)

Qu’est-ce le Haṭhayoga हठयोग ?

Qu’est-ce le Haṭhayoga हठयोग ? "Un jour, CandaKapālī श्री छंद कपाली se (…)

Kriyas - techniques

KRIYAS (SHATS KARMAS) Les kriyas yogiques sont des pratiques de nettoyage (…)

Prāṇāyāma प्राणायाम

Prāṇāyāma प्राणायाम (respiration) Maîtrise de l’énergie vitale – prāṇa (…)

Les ṣaṭkarma षट्कर्म - Tableau récapitulatif

Les ṣaṭkarma षट्कर्म, les six actes Les ṣaṭkarma sont les 6 actions de (…)

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