Satkriyā सत्क्रिया individuel

śaṅkha prakṣālanaa शङ्ख प्रक्षालनa

avec Jaya Yogācārya

– Le Centre propose à ceux qui le désirent, la possibilité d’être assistés pour réaliser śaṅkha prakṣālanaa. Cette technique appartenant aux satkriyā सत्क्रिया augmente la capacité vitale de celui qui la pratique.

– Elle consiste en un nettoyage complet des intestins, favorable aux changements de saison, après des périodes d’alimentation déséquilibrée, pour corriger certains troubles digestifs, des problèmes de peau, de fatigue, de constipation, etc. (...)

– Les satkriyā ou ṣaṭkarma षट्कर्म sont destinés à recréer l’harmonie dans le corps et le mental.

Étant à l’origine du fonctionnement parfait des systèmes corporels, ces pratiques libèrent immanquablement le mental et le corps des perturbations et favorisent le progrès vers le calme intérieur et la santé physique.

voir description de la technique
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– ORGANISATION

• Arriver le matin à jeun
• Prévoir au moins 3 heures (technique, repos et repas)
• Apporter un peignoir de bain + serviette
• un repas léger et adapté à la technique vous sera servi à la fin
• Prévoir une après-midi de repos