Prochain stage de Kriyā yoga débutant du 5 oct au 11 nov 2020 en double formule présentiel et videoconférence.
Toutes les informations concernant les codes de connexion seront sur le lien suivant et changeront à chaque cours.
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
Le centre Jaya organise des sessions d’initiation et de pratique à l’art du Kriyā yoga क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी).
Qu’est-ce que le Kriyā yoga ?
La pratique du Kriyā yoga est un ensemble d’exercices basés sur le HaṭhaYoga हठयोग et le tantra तंत्र) en vue d’influencer le mental et le corps. Le mot Kriyā signifie « action ou mouvement », à savoir, faire circuler la conscience dans le corps selon des circuits bien définis.
Ces techniques utilisent les courants d’énergie prānique (prāṇa प्राण) et une concentration poussée pour produire un équilibre et une harmonie parfaite des plans physiques, bio-plasmiques et mentaux.
Son but :
– transformer les états tamasiques en états satviques
voir théorie des 3 guṇa (गुण).
– canaliser et endiguer les courants d’énergie pour qu’ils s’écoulent avec force.
– développer les perceptions subtiles afin d’éveiller le prāṇa-śakti प्राण शक्ति »(Kuṇḍalinī) endormi dans les couches profondes de la conscience et du corps.
Les Techniques :
– Pratyāhāra प्रत्याहार ( retrait des sens)
– Dharaṇa धरण (concentration)
– Dhyāna ध्यान ( méditation)
Les instruments :
– Āsana(s) अशन ( postures), Prāṇāyāma(s) प्राणायाम (respirations), mudrā(s) मुद्रा ( gestes), Bandha(s)बन्ध ( verrouillages), Mantra(s) मन्त्र, Chakranusadi(s) (rotation de la conscience dans les trajets psychiques).
Il est conseillé d’avoir une pratique de HaṭhaYoga yoga parallèlement.
Les exercices abordés concernent le premier niveau du Kriyā yoga et sont
progressifs. Ceux qui seront prêts à la fin du stage, pourront être insérés dans un nouveau cours de Kriya yoga niv1.
Programme en cours
les codes de connexion sont sur le lien suivant
https://www.centrejaya.org/spip.php?breve276
| 2020 | 18h30 à 20h00 | |
|---|---|---|
| cours | Théorie | Pratique |
| lundi 5 oct | les clés de la posture assise | prāṇa, Bandha, kumbaka |
| merc 7 oct | Kriyā yoga, les outils, les chakranusadi | Prāṇāyāma, Kriyā 1 |
| lundi 12 oct | les chakras, Kuṇḍalinī, bindu | Prāṇāyāma, Kriyā +2 |
| merc 14 oct | symbolique des chakras, les lotus | Prāṇāyāma, Kriyā +3 |
| lundi 19 oct | récapitulatif des acquis, les yantra | Prāṇāyāma, Kriyā 1, 2, 3 |
| merc 21 oct | long training +4 | |
| lundi 26 oct | long training | |
| merc 28 oct | récapitulatif des acquis, les Tattva, les 3 corps | Prāṇāyāma Kriyā+5 |
| lundi 2 nov | symbolique des chakras, les véhicules | Prāṇāyāma, Kriyā +6 |
| merc 4 nov | long training | |
| lundi 9 nov | récapitulatif des acquis | Prāṇāyāma, Kriyā +7 |
| merc 11 nov | synthèse |
- Signaler vos problèmes de santé en début de session.
Quand le stage est en présentiel, apporter une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
tarifs :
– La session de 12 cours : 180 euros.
Inscription à l’avance au plus tard 8 jours.
règlement : avant votre premier cours.
Aucun remboursement ni transfert en soins ou autres prestations ne sera fait si désistement en cours du stage.
La session ne se fera qu’avec un groupe de 10 personnes minimum.
Au plaisir de vous enseigner.
Hari om
Jaya Yogācārya
Vous pouvez faire votre inscription nominative sur le formulaire suivant afin de réserver votre place.
Un mail de dernière modalité vous sera renvoyé quelques jours avant le début du stage.